「背中スイッチ」ってなに？数多くのママを悩ませる「背中スイッチ」の解説と対策法

なかなか泣き止まない赤ちゃんを

苦労してようやく寝かしつけたのに、

ベッドに置いた瞬間にギャン泣き！

こんな経験はないでしょうか？

私は何度もあります。泣

この現象は

「背中スイッチ」

と呼ばれています。

その名の通り、

あたかも赤ちゃんの背中に

スイッチがついているかのように

ベッドの着地を察知して

赤ちゃんが覚醒する現象です。

なぜ背中スイッチが

発動するのでしょうか

原因は様々あるようですが、

･ママの温もりや匂いから離れてしまうこと

･体勢が変化してしまうこと

･抱っこ時とベッドの温度差

･ベッドの着地によるモロー反射 ※

などが挙げられます。

※モロー反射とは

赤ちゃんが五感を通じ周囲の環境等から刺激を受けた時に起こる、意志とは関係のない反射反応のこと。

では、

背中スイッチはいつ頃から

目立つようになるのでしょうか

背中スイッチと戦ってきた先輩ママ･パパを

対象に行われたとあるアンケートによると、

全体の40.2%の人が

新生児～2ヶ月頃

と最も多いようです。

また、

新生児～6ヶ月以内で見ると82.9%と

10人中8人以上は半年以内で

背中スイッチがよく目立つようです。

この手ごわい背中スイッチの

攻略法はあるのでしょうか

明確な解決方法は提示されていませんが、

攻略法としては下記が挙げられます。

☑️体を離さないように降ろす

抱っこから降ろしてあげる時、

できるだけ腕や胸を密着させたままに

しておきます。

前述した通り、

背中スイッチ発動条件のひとつに

温もりや温度差によるものがあります。

これを回避するために

赤ちゃんが落ち着くまでは体をくっつけ、

抱っこの感覚を残しておくと

効果的でしょう。

☑️ベッドや布団を温めておく

赤ちゃんを移動させる前に

ベッドや布団を温めておくのも

おすすめです。

あらかじめ腕の中で

タオルや布団でくるんで寝かしつけた上で

ベッドに置いてあげるのも良いでしょう。

☑️添い寝する

はじめから添い寝をするのも

攻略法のひとつです。

ママやパパの匂いもそのまま

感じることができるので

安心して眠ってくれるかもしれません。

☑️トッポンチーノを使う

トッポンチーノとは

見た目は小さなクッションのようですが、

言わば赤ちゃん用のお布団です。

背中スイッチ対策アイテムとしても有名で、

ママの匂いを染み込ませて使うことで

赤ちゃんに安心感を与えることができます。

トッポンチーノごと抱っこをして、

眠ったらトッポンチーノごと

ベッドに移動してあげると良いでしょう。

私もトッポンチーノは大活躍でした👍

おわりに

いかがでしたか？

背中スイッチを持つ赤ちゃんを

寝かしつけるのは本当に大変ですよね。

はじめのうちはなかなか苦戦することも

あるかもしれませんが、

今回ご紹介した対策などを

少しでも参考にしていただけたら幸いです。

背中スイッチも小さいうちしか味わえない

貴重な経験と捉え、

ぜひ楽しみながら

赤ちゃんとの時間を過ごしてくださいね。

今回も最後までご覧いただき

ありがとうございました！